我们总觉得这些事情微不足道,可以为了更重要的事情牺牲掉,却不知道其实牺牲掉的是我们的良好健康的心理状态。
感激你现在所拥有的。当你开始想着生命中值得感恩的一切,你将会感到惊讶,能让你感恩的事竟然多到数不完。你必须先起个头,吸引力法则会接收到这些感恩的思想,并带给你更多类似的事物。你将会被锁定在感恩的频率上,一切美好的事物都将属于你。
77.骑自行车,遇到绿灯就直行,遇到左拐灯就左拐,骑到累才回家。(邓一丁)
年轻人扑通一声跪在大师的面前,满面羞愧地央求道:“请师傅传授这雕玉绝技。”大师神态平静地对他说:“我已经把全部的技艺都教给你了,如果说有什么绝技,就是一句话:刻在玉上的错,不应该再刻在心上。”
74.和长辈打牌,杠上开花。(林特特)
如果觉得这种忏悔不够有力量,就把这些不好的念头都交到光明世界中,也就是把它们交给道,请宇宙的大智慧、大慈悲为我们处理。这是改变我们命运的有效方法,当这一粒种子改变了,我们的命就改变了,当我们的命改变了,命上的一切都会自动改变。
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一个男人会被一个,能够提供他所缺乏的,或者帮助他发展自己不同面向的女人所吸引。他感到被一个女人吸引,因为她可以带她体验不同层次的体验。他要她用一种能够移除他经验内在冲突的存在状态去带领他放松。
人一清醒,磁场就变了;人一糊涂,住哪儿都晦气。
47. 观看激励人心的电影,获得积极的启发和动力。
然而,我的感觉是,学习任何疗愈技术背后最主要的推动力,是一种想要自我成长的渴望,这也包括疗愈。毕竟,疗愈不就是正向的改变吗?打一开始,自我成长和想要实现天命的渴望就是大多数人想要改变自己的原因。
从小被灌输“压力是动力”,却从未被教会如何与压力共处。
心经说过:“心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。”
而是试着坐下来,静静地倾听内心的声音。
他们不会因孤独而焦虑,反而很珍惜独处的机会——就像作家林清玄每日清晨的禅坐写作,在寂静中梳理思绪、沉淀心性。
凌晨的写字楼里,对着电脑屏的打工人,或许是为了项目方案,或许是为了绩效考核,不敢病、不敢停,每月的房贷车贷、孩子的学费、老人的赡养费……稍有懈怠,生活便会千疮百孔。
在这里,声音三要素告诉我们,要嘴角上扬、要听见自己的声音、要说美好的正能量的话;在这里,我们做原创音频疗愈内在的孩子,做自我对话感受自己生命的体验;在这里,我们放下恐惧,放下担心;在这里,我们知道情绪无对错,情绪无好坏;在这里,我们被全然的允许,全然的接纳,慢慢地探索和成长自己。
回看我声音疗愈班近两年的时间里,我经常会喜悦地惊叹:哇!亲爱的我自己,原来我已经走了那么远!又常常想不起究竟是在哪一刻,我走过了一个又有一个属于我自己的里程碑,也越来越明白,成长是关乎自己一生的课题,生活是多美好的一件事!
这个过程特别痛苦,悔恨、悲哀、恐惧等等情绪叠加重压,让我痛不欲生。我不断地向外抓取,加入了各种组织,学习了各种知识,但我一直搞不明白,为什么每次遇到类似的事情,我会一次又一次的掉入深渊!
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这看似是一种解脱,实际上是对自己的骗局,我们仍然会被那些旧模式制约着。
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给了你生活和家庭
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